Omuz Sıkışma Sendromu Nedir?
Omuz sıkışma sendromu (subakromiyal impingement sendromu), omuz eklemindeki kemik, kas ve tendonların sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Omuz ekleminde bulunan akromion adı verilen omuz kemiği ile rotator manşet adı verilen kas ve tendon grubu arasında bir boşluk bulunur. Bu boşlukta yer alan tendonlar, omuzun hareket ettirilmesini sağlar.
Omuz sıkışma sendromu genellikle tekrarlayan omuz hareketleri veya sürekli olarak yüksek kollarla çalışma gibi durumlar sonucu ortaya çıkar. Bu durumda, omuz kemiği üzerindeki akromion, tendonları ve yumuşak dokuları sıkıştırarak ağrı, iltihaplanma ve kısıtlı hareketlilik oluşturur. Bunun sonucunda omuzun hareket ettirilmesi zorlaşır ve ağrı ortaya çıkar.
Omuz sıkışma sendromunun belirtileri şunlar olabilir:
1. Omuz ağrısı: Omuzun üst ve dış tarafında ağrı hissedilir. Ağrı genellikle omuzun yukarıya doğru kaldırılması veya yan kollarla çalışma sırasında artar.
2. Hareket kısıtlılığı: Omuzun hareket aralığı daralır. Özellikle omuzu yukarıya doğru kaldırma veya yan kollarla çalışma sırasında hareket kısıtlılığı hissedilir.
3. Zayıflık hissi: Omuz sıkışma sendromu olan kişilerde omuz ve kol kaslarında zayıflık veya güçsüzlük hissi oluşabilir. Bu durum, omuzun normal gücünü kullanma yeteneğini etkileyebilir.
4. Gece ağrısı: Omuz sıkışma sendromu olan kişilerde gece ağrısı sık görülür. Özellikle yana yatarken veya omuzu üzerine yatarken ağrı artabilir.
Omuz sıkışma sendromunun tedavisi çoğunlukla konservatif yöntemlerle yapılır. Bu yöntemler arasında istirahat, fizik tedavi, egzersiz programları, ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar yer alır. Eğer konservatif tedavilere rağmen belirtiler devam eder veya şiddetlenirse, cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi seçenekler arasında akromionun gevşetilmesi veya tendonların serbestleştirilmesi yer alabilir. Omuz sıkışma sendromu şüphesi durumunda, bir ortopedi uzmanına başvurmak önemlidir. Uzman, doğru tanıyı koyacak ve uygun tedavi yöntemlerini önerecektir.
Omuz Sıkışma Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?
Omuz sıkışma sendromunun tedavisi çeşitli yöntemlerle yapılabilir. Tedavi genellikle ağrıyı azaltmak, iltihabı kontrol altına almak, omuzun hareketliliğini geri kazandırmak ve güçlendirmek üzerine odaklanır. Omuz sıkışma sendromunun tedavi seçenekleri şunları içerir:
1. İstirahat: Omuzdaki ağrının ve inflamasyonun azaltılması için ilk adım, omuz ekleminin istirahat ettirilmesidir. Aktiviteleri sınırlamak ve omuz üzerine binen yükleri azaltmak, iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
2. Fizik tedavi: Fizik tedavi, omuzun hareketliliğini ve gücünü geri kazandırmak için önemli bir tedavi yöntemidir. Fizyoterapist tarafından uygulanan özel egzersizler, postür düzeltme, germe ve güçlendirme hareketleri omuz kaslarını güçlendirir ve stabiliteyi artırır.
3. Nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID’ler): Ağrı ve inflamasyonu azaltmak için doktorunuz tarafından reçete edilen NSAID’ler alabilirsiniz. Ancak bu ilaçları uzun süreli kullanım için doktorunuzun yönlendirmesi doğrultusunda kullanmanız önemlidir.
4. Kortikosteroid enjeksiyonları: Şiddetli ağrı durumunda, doktorunuz omuz bölgesine kortikosteroid enjeksiyonları önerebilir. Bu enjeksiyonlar, ağrı ve inflamasyonu hızla azaltabilir. Ancak, uzun süreli etkileri sınırlı olabilir ve tekrar eden enjeksiyonlara ihtiyaç duyulabilir.
5. PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi: Omuz sıkışma sendromunun tedavisinde PRP tedavisi de kullanılabilir. Bu tedavi yönteminde, hastanın kendi kanından elde edilen plateletler zenginleştirilerek yaralanma bölgesine enjekte edilir. Plateletlerin içerdikleri büyüme faktörleri, iyileşmeyi teşvik eder ve omuzun iyileşme sürecini hızlandırabilir.
6. Cerrahi müdahale: Konservatif tedavilere rağmen belirtiler devam eder veya şiddetlenirse, cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi seçenekler arasında akromionun gevşetilmesi, sıkışmayı azaltmak için kemik çıkıntılarının alınması veya tendonların serbestleştirilmesi yer alabilir.
Cerrahi tedavi genellikle son çare olarak kullanılır ve cerrahi seçenekler hastanın durumuna ve belirtilerin şiddetine bağlı olarak değerlendirilir.
